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HOME医療・福祉・健康総合保健福祉センタートレーニング施設柳川総合保健福祉センター「水の郷」

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柳川総合保健福祉センター「水の郷」

2025年4月1日

利用案内

【開館日】火曜日から日曜日

【開館時間】午前10時から午後9時

【休館日】月曜日
      ※月曜日が祝祭日の場合、翌平日が休館

利用料金

すこやかルーム(新).png

必要なもの

  • 運動のできる服装
  • 室内用運動靴
    ※外履き、裸足での入室禁止
  • タオル

【初めて利用する方へ】

  • 初めて利用される方は、下記時間より行われる「初心者登録会」に参加していただきます(無料)。
    10:00~ / 13:00~ / 15:00~ / 16:00~ / 18:00~ 
  • マシンの使用法、施設内で皆様が気持よくご利用頂く為のマナー等を説明します。
  • 所要時間は約1時間です。(当日より利用可能)
  • 開始時間の5分前には館内へお越しください。
  • 運動しやすい服装でご利用ください。

トレーニング機器一覧

No 品名 数量 摘要
1  体力測定システムベーシック 1台  
2  全自動血圧計

1台

 
3  体内脂肪計 1台  
4

バレルローラー.JPG

バレルローラー

1台 ストレッチや筋肉の柔軟性を高める
ことができる機器です
5  フィットネスローラー2 1台  
6

ボディスパイダー

ボディスパイダー

1台

ゴムチューブを利用し、
体幹や上肢(肩や腕)、下肢(脚部)を
鍛えるための機器です

7

レッグカール&エクステンション

レッグカール&エクステンション

1台 太ももやお尻の筋肉を
鍛える機器です
8

チェストプレス

チェストプレス

1台 腕や肩、腕の筋肉を
鍛えるための機器です
9

シーテッドロー

シーテッドロー

1台 背中の筋肉を
鍛えるための機器です
10

コードレス・ハイパワー

コードレス・ハイパワー

5台 自転車を漕ぐ動きで、
「有酸素運動」が出来、
心肺機能を向上させる機器で、
合わせて太ももやお尻の筋肉を
鍛えることが出来ます
11

ハイパワー・イカルス

ハイパワー・イカルス

2台 コードレス・ハイパワーと同様
12

ランニングマシン・ピテクス

ランニングマシン・ピテクス

3台 ランニングやウォーキングなどの
有酸素運動を行うことによる
持久力の向上や心肺機能の向上を
行うための機器です

ご利用にあたって

  • 中学生から利用できます。
  • お子様連れでの運動は危険ですので、お断りしております。
  • 運動に制限のある方は、医師に相談の上、ご利用ください。
  • 機器に限りがありますので、同時に利用できる人数を15人とさせていただきます。
  • すこやかルーム使用料との差額を支払うことで柳川温泉「南風」に入場できます。
  • 着替えは、更衣室をご利用ください。
  • トレーニング施設内での食事、喫煙はご遠慮ください。
    また、携帯電話等はマナーモードに設定し、通話はご遠慮ください。
  • トレーニング施設及び更衣室での写真・ビデオ撮影はできません。
  • トレーニング中、他の方に迷惑及び不快感を与えるような行為を確認した場合、ご利用をお断りさせていただきます。
  • その他職員の指示に従い、ご利用ください。
    ※施設内での事故・盗難等一切責任を負いません。
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