ちょっと心配な方向け

「閉じこもりがちだから、デイサービスを利用しようかしら」や「足腰が弱ってきて、買い物が少し不便になってきた」など、生活機能を向上するための通いの場が必要な方や日常生活に少し不安がある方は必見です。

　まずは、あなたの身体と心の状態をチェックしましょう！！

　このチェックリストは厚生労働省が作成したもので、25項目の質問に答えることで、心身の機能低下の度合いを知ることができます。あなたの日常生活を「はい」と「いいえ」でチェックしてみましょう。

　チェックリスト(86KB; PDFファイル)

　ピンクの欄に当てはまった数はいくつでしたか？『判定』の欄に示された基準に該当した場合、心身の機能低下が心配されますので、これらの教室に参加し、介護予防に取り組みましょう。

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