令和６年度介護予防事業

まずは、あなたの身体と心の状態をチェックしましょう！

　できるだけ介護を要する状態にならずに自立して暮らし続けるためには、心身の状態を早く気づくことが大切です。

　このチェックリストは厚生労働省が作成したもので、25項目の質問に答えることで、心身の機能低下の度合いを知ることができます。あなたの日常生活を「はい」と「いいえ」でチェックしてみましょう。→チェックリストはこちら(86KB; PDFファイル)

　ピンクの欄に当てはまった数はいくつでしたか？『判定』の欄に示された基準に該当した場合、心身の機能低下が心配されますので、介護予防に取り組まれることをおすすめします。

　柳川市では、次のような介護予防教室を開催しています。

元気が出る学校　　　　　健康に不安がある・物忘れが気になる方に

対象者：65歳以上であり、要支援1・2の方またはチェックリストの判定基準を上回った方

内容：送迎、入浴、食事、買い物、ストレッチ、貯筋トレーニング、個別機能・認知症機能訓練、レクリエーション、栄養指導、口の体操

実施日：毎週金曜日10：00～15：00、全１６回（約４か月）

実施場所：三橋総合保健福祉センター「サンブリッジ」

利用料：参加費４００円、昼食代：５００円

元気クラブ　　　　　膝の痛みがある方、会場まで行けない方に

対象者：元気が出る学校を卒業した方

内容：送迎、食事、買い物、貯筋トレーニング、個別機能・認知症機能訓練、レクリエーション

実施日：毎週木曜日　10：00～15：00

利用期限：最長2年間

実施場所：三橋総合保健福祉センター「サンブリッジ」

利用料：3００円、昼食代：５００円

生きがいデイサービス　　　　寝たきり予防や心身機能の維持向上などを　　　　

対象者：大和町地区の65歳以上の方

内容：送迎、入浴、食事、レクリエーション、健康チェックなど

実施場所：大和総合保健福祉センター「まほろばやまと」

利用料：650円

元気サークル　　　　　運動習慣を身につけましょう

対象者：65歳以上の方（元気が出る学校、元気クラブに参加中の方は利用できません）

　　　　心身の状況により、安全確保の面から受入れができない場合もあります。

内容：ストレッチ、貯筋トレーニング、有酸素運動、認知症機能訓練、レクリエーション、健康講話

利用料：無料

開催日	午前（9：45～11：45）	午後（13：30～15：30）
第2・4月曜	有明コミュニティセンター	大和コミュニティセンター
第1・3火曜	中島コミュニティセンター	＊＊＊
第2・4火曜	矢留公民館	＊＊＊
第1・3水曜	両開公民館	豊原コミュニティセンター
第2・4水曜	昭代公民館	藤吉コミュニティセンター
第1・3木曜	城内公民館	六合コミュニティセンター
第2・4木曜	蒲池公民館	垂見コミュニティセンター
第1・3金曜	柳河公民館	＊＊＊
第2・4金曜	二ツ河コミュニティセンター	東宮永公民館

トランポリン教室　　　　　リズムに合わせて、みんなで楽しく　

対象者：65歳以上の方

利用料：無料

参考：健康に不安のある方、運動に制限のある方は、必ず事前にかかりつけの先生に教室への参加について承諾を得たうえでご参加ください。

開催日	午前（10：00～11：30）	午後（14：00～15：30）
毎週月曜日	中島コミュニティセンター	＊＊＊
毎週火曜日	サンブリッジ	二ツ河コミュニティセンター
毎週火曜日	＊＊＊	蒲池農村環境改善センター
毎週木曜日	豊原コミュニティセンター	大和コミュニティセンター
毎週木曜日	昭代就業改善センター	昭代就業改善センター
毎週金曜日	六合コミュニティセンター	柳川総合保健福祉センター「水の郷」
毎週金曜日	＊＊＊	垂見コミュニティセンター

お申し込み先

福祉課高齢者福祉係（柳川庁舎1階12番窓口）、大和・三橋市民サービス課まで