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悩みを抱えているあなたへの相談窓口一覧

2026年1月8日

 あなたが抱えるその悩みを、一人で抱え込まずに誰かに相談してみませんか?

 電話による相談のほかSNS相談もあります。

 一人で悩まずにぜひ相談してみてください。

 

 ・「こころの健康相談統一ダイヤル」(電話をかけた所在地が実施している公的な相談機関で相談を受け付けます)

 ・「よりそいホットライン」(どんなひとの、どんな悩みにもよりそって、一緒に解決できる方法を探します) 

 ・「いのちの電話」(一般社団法人日本いのちの電話連盟)

 ・「チャイルドライン」(NPO法人チャイルドライン支援センター) 

   ・「支援情報検索サイト」(地域別、方法別、悩み別に相談窓口を検索できます)

 ・「NPO法人自殺対策支援センター ライフリンク」(LINE、X(旧Twitter)、Facebook、チャットからの相談ができます)

 ・「NPO法人東京メンタルヘルス・スクエア」(LINE、X(旧Twitter)、Facebook、チャットからの相談ができます) 

   ・「NPO法人BONDプロジェクト」(10代20代の女性のためのLINE相談を受け付けます)

 

●厚生労働省関連サイト

 ・「主な相談窓口」(厚生労働省HP)

 ・「まもろうよこころ」(電話相談やSNS相談の紹介)

 ・「こころの耳」働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト

 ・「こころもメンテしよう」10代、20代のメンタルサポートサイト

 

 

●こころの体温計(柳川市ホームページ)

こころの体温計 

あなたのこころを確認できるセルフチェック

 

 

●自殺予防に関する福岡県内の相談窓口のご案内

 ・ひとりで悩まないで、ご相談ください(福岡県ホームページ)

  

 

 
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