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新型コロナウイルス感染症の再拡大（リバウンド）を防ぐには、これからも市民の皆さまのご協力が必要です。
一人ひとりの意識が、再びの感染拡大を防ぐことにつながります。
これまでの経験から、特に、会食や卒業旅行・歓送迎会などの恒例行事は感染拡大のきっかけの一つとなったと指摘されています。
日常生活においてポイントをおさえた対策へのご協力をお願いいたします。
新型コロナウイルスに感染しないようにするために
「3つの密（密閉・密集・密接）」の回避
感染を予防するためには、基本的な感染予防の実施や不要不急の外出の自粛、「3つの密」を避けること等が重要です。
1．密閉空間（換気の悪い密閉空間である）、2．密集場所（多くの人が密集している）、3．密接場面（互いに手を伸ばしたら届く距離での会話や共同行為が行われる）という3つの条件のある場では、感染を拡大させるリスクが高いと考えられています。
また、屋外でも、密集・密接には要注意。人混みや近距離での会話、特に大きな声を出すことや歌うこと、激しい呼気や大きな声を伴う運動は避けましょう。
手洗い
ドアノブや電車のつり革など様々なものに触れることにより、自分の手にもウイルスが付着している可能性があります。外出先からの帰宅時や調理の前後、食事前などこまめに石鹸で手を洗いましょう。アルコール消毒をしましょう。洗っていない手で目や鼻、口などを触らないようにしてください。
咳エチケット
咳エチケットとは、感染症を他者に感染させないために、咳・くしゃみをする際、マスクやティッシュ・ハンカチ、袖、肘の内側などを使って、口や鼻をおさえることです。
対面で人と人との距離が近い接触（互いに手を伸ばしたら届く距離でおよそ2mとされています）が、一定時間以上、多くの人々との間で交わされる環境は、リスクが高いです。感染しやすい環境に行くことを避け、手洗い、咳エチケットを徹底しましょう。
再拡大防止のための日常生活のあり方
ポイントをおさえた会食
- 換気が良く、座席間の距離も十分で、適切な大きさのアクリル板も設置され、混雑していない店を選択してください。
- 食事は短時間で、深酒をせず、大声を出さず、会話の時はマスクを着用してください。
- 人数が増えるほどリスクが高まります。できるだけ、家族か、4人までにしてください。
ポイントをおさえて会食しよう！(1016KB; PDFファイル)
ポイントをおさえた生活
- 外出はすいた時間と場所を選んでください。特に平日・休日ともに混雑した場所での食事は控えてください。
- 卒業旅行、謝恩会、歓送迎会は控えてください。花見は宴会なしでお願いします。
- 仕事は組織トップが決意を示し、リモートワークを推進してください。
ポイントをおさえて生活しよう！(999KB; PDFファイル)
職場におけるコロナ対策
各職場でぜひ取り組んでいただきたいポイントをまとめていますので、実践してください。
職場におけるコロナ感染症対策のお知らせ(626KB; PDFファイル)
感染リスクが高まる「5つの場面」
これまでの感染拡大の経験から、感染リスクが高い行動や場面が明らかになってきました。新型コロナウイルス感染症の伝播は、主に「クラスター」を介して拡大することが分かっています。
クラスター分析で得られた知見から、感染リスクが高まる「5つの場面」が新型コロナウイルス感染症対策分科会により提言としてまとめられました。
【場面1】飲食を伴う懇親会等
・飲酒の影響で気分が高揚すると同時に注意力が低下する。また、聴覚が鈍麻し、大きな声になりやすい。
・特に敷居などで区切られている狭い空間に、長時間、大人数が滞在すると、感染リスクが高まる。
・また、回し飲みや箸などの共用が感染のリスクを高める。
【場面2】大人数や長時間におよぶ飲食
・長時間に及ぶ飲食、接待を伴う飲食、深夜のはしご酒では、短時間の食事に比べて、感染リスクが高まる。
・大人数、例えば5人以上の飲食では、大声になり飛沫が飛びやすくなるため、感染リスクが高まる。
【場面3】マスクなしでの会話
・マスクなしに近距離で会話をすることで、飛沫感染やマイクロ飛沫感染での感染リスクが高まる。
・マスクなしでの感染例としては、昼カラオケなどでの事例が確認されている。
・車やバスで移動する際の車中でも注意が必要。
【場面4】狭い空間での共同生活
・狭い空間での共同生活は、長時間にわたり閉鎖空間が共有されるため、感染リスクが高まる。
・寮の部屋やトイレなどの共有部分での感染が疑われる事例が報告されている。
【場面5】居場所の切り替わり
・休憩室、喫煙所、更衣室での感染が疑われる事例が確認されている。
健康づくり課健康係 電話 0944-77-8536
